超簡単な小ケーキ,もケーキ粉使いません!材料も随所にありますが,一つの欠点があります:このケーキは午後茶や減肥人の朝食としてしかでき,満腹を満てるのに適していませんオー!

あなた に 必要 な 事柄

成分

卵子一
面粉一スプーン
牛乳一スプ
ヨーグルト一スプ
レモン汁; ハチミツ半匙
白砂糖一スプ

どのように作るか 一分可愛マイクロ波炉小ケーキ

Steps 1 to 4

1. 準備食材 .

2. 一 上部と下部とも同じなカップの中に一卵を入れて,混ぜ合わせ均等 .

3. 粉粉の一スプーン (普通鉄スプーンいい,あまり粉粉を加えない) 混ぜ均等 .

4. 砂糖一スプーン追加, . 拌均等 .

Steps 5 to 8

5. 添加一スプーン牛乳と一スプーン酸乳,混ぜ合わせ均等 .

6. 半匙レモン蜂蜜を加え,混ぜ合わせ均等 .

7. 作り た糊糊 は こんな です .

8. 微波炉 に入れ , 高火 一分 .

Steps 9 to 12

9. (もし まだ良くないさらに加熱30秒)

10. 取り出 .

11. 準備 ある きれい な 皿 , カップ は 強い逆押 皿 に 上 , 手拍 で カップ の 下部 打 .

12. (ただケーキ落ちさせればいいだけ)

13. 完成 . を やって 残り の ヨーグルト淋 が 上 に より 食える! (不要 浪費オー . )ちょう スプーンを使わず食べた一口,思いつく前に . 美味しい午後茶 . を撮ろう

便利な料理のヒント

　　言いたいのか?まる 言わなかった,これは簡単すぎる ⁇ はい,蜂蜜はせず,卵臭味を怖くない人はレモンはせず,レモンのない滴数滴醋 ⁇