無糖無油南瓜マフェン

　　マフィンケーキ作り上が時省省省省, 発卵する必要がなく, 主食材以外も自分の好きな食材を追加できます, 今作作ケーキは南瓜泥 . 紅枣を加え,不仅色金黄,味もいい . またなぜ南瓜と紅枣自身に甘さがある 追加の砂糖追加がない,またトウモロコシ油の追加省いたり,食べ上がもっと健康 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

面粉 80g
トウモロコシ粉 20g
卵 2個
南瓜泥 200g
红枣 50g
泡打粉 10g

どのように作るか 無糖無油南瓜マフェン

Steps 1 to 4

1. 卵を打盆で搅散

2. 南瓜蒸熟後は皮圧成泥加え卵子液に

3. 混ぜ合わせ均一

4. すべての粉類混合濾過後再濾入卵液に

Steps 5 to 8

5. 上下切搅拌搅拌均等

6. 紙杯に入れ

7. オーブン 180度焼 30分

8. 焼きよく後取り出乾涼