最近 フィリップス調理機 を 買い,数回豆浆 打た,感じも本当に良くない豆浆 打自然には豆渣をフィルター出します, この豆渣の利点, 百度上は 言った: 血液中のコレステロール含量を減らし,糖尿病患者 に対するインスリン消費を減ら; 豆腐渣の中の豊かな食物 . 維, 腸癌予防および減肥の功効がある, そのため豆腐渣は新しい健康食品源と考えられています .

あなた に 必要 な 事柄

成分

豆渣 南瓜泥178g
高筋面粉276g
酵母 3g
卵汁 40g
白砂糖 30g
豆渣南瓜泥178g
塩 3g
バター 20g
チーズ 6枚

どのように作るか 南瓜豆渣チーズパン

Steps 1 to 4

1. 南瓜泥 . 豆渣放 内包桶 .

2. 加入主料中の他の材料と面 20分 .

3. 加入バター揉めて延伸性を持つ面粉に,発酵を2倍大き .

4. 発酵良い様子 .

Steps 5 to 8

5. 面粉 を 取り出し , 圧力排気 .

6. 分割八等分リラックス 15分 .

7. 取一面粉圧扁 ,包み半片チーズ .

8. 包み終わった後 , 受口を下へ .

Steps 9 to 12

9. 一つずつ すべてのパンの塊よく .

10. 送入オーブンの中層を行最終発酵 (オーブンの定温40度,オーブンの底部置一杯熱水製造蒸気),約40-60分 .

11. 焼皿 を 取り出し , パン丸 を 卵液 上 刷 .

12. 剪刀で切り十字刀口 .

13. 撒き切った チーズ糸 .

14. オーブン 170度予熱し,焼製15-18分 .

15.

便利な料理のヒント

　　1 ⁇ 始め私は250g粉末だけ入れました ⁇ と面面 5分後に面面があまり湿だと,次々さらに26g粉末付けました ⁇ 筒子 たちがした言葉 状況に基づき酌情処 ⁇ 2 ⁇ は挟めることができる煎卵 ⁇ ハムム ⁇ 生菜神馬の,来一栄養に富んだハンバーグを朝食に ⁇ 3 ⁇ 各オーブンの温度異なり,自宅オーブンの温度に従って調節できる ⁇