続けて栄養低脂の焼き路線を . 胡萝卜酸奶食パック, 加え熟胡萝卜泥と酸奶,低糖少油,栄養又低脂肪 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

高筋面粉 250g
胡萝卜 1粒
原味ヨーグルト 100g
塩 3g
酵母 3g
細砂糖 35g
乳粉 10g
バター 20g
卵黄液 (刷表面) 適量
杏仁片 (撒表面) 適量

どのように作るか 胡萝卜酸奶食包

Steps 1 to 4

1. 胡萝卜 1 個 蒸熟, スプーン で 小段 に 圧 .

2. キャロットと100gのヨーグルトを料理機に入れて糊にした .

3. 計量出160gキャロットヨーグルトパスト (足りないは加ヨーグルト合足) ,準備して残りの原料 .

4. 面粉添加バターて仕える原料,揉み团に後再加バター,揉み展開段階に後丸揉 .

Steps 5 to 8

5. 面粉を盆に置き , 蓋保鮮膜を , 暖かいところ発酵させ .

6. 発酵まで二倍大き

7. 発酵した面粉排気後六等分に分け,ロール円 .

8. 排入不汚模具 中 .

Steps 9 to 12

9. 保温所 に 発酵 二倍 大 に .

10. 表面刷卵黄液 .

11. 撒き適量杏仁片 .

12. オーブン予熱, 150度,焼 35分 .

Steps 13 to 16

13. 出炉後脱模乾涼 .

14.

便利な料理のヒント

　　1.ヨーグルトは普通のできます吸管吸えるような種類で,非常に厚い必要 ⁇ キャロット を 入れて打ち糊 に 後 が 成る濃厚 ⁇ 2. と前に重み出160gのキャロットヨークペスト, もし足りない場合は使用ヨーク足り合わせ ⁇ 3.このレシピは6インチ中空模具の重量 ⁇ 4. オーブンの温度と焼き時間, ご自宅オーブンの状況に基づいて適切調整ください ⁇