この種類の南瓜トイスよく家族に作られる,主に子供通常は南瓜食べたくない . 選食する子供に対して私はいつも食べの中に追加する方法を子供が通常は食べたくない各種食材,この南瓜やって入トースティの子が受け入れられる . 南瓜は天然の色素と保湿剤であり,作られたトーストは美しい色で食欲を大きく開くだけでなく,またトーストをより細やかに柔らかくならせることができます . 低糖少油老人と小児食用に適 . サンドミンド 作る に も非常に いい 選び です . 私の南瓜は甘い,砂糖入れが少ないが,しかしまだ甘味があるの,あまり甘くない南瓜の場合は少し多めの砂糖入れ推薦 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

高粉270g
南瓜泥 100g
卵子一
乳粉 8g
植物油 18g
水 25g
塩 3g
白砂糖 15g
酵母2.6g

どのように作るか 健康南瓜トースト

Steps 1 to 4

1. 南瓜蒸熟圧成泥 .

2. 高粉入れて南瓜泥の中で手で磨き粒子状 .

3. 加入散らした卵子 .

4. 加乳粉,砂糖と塩 .

Steps 5 to 8

5. 植物油追加,杖子で . 拌混合均等 .

6. 25g水追加酵母 . 拌均等,倒中粉中 .

7. と 一 面粉 に .

8. 揉成手袋膜 .

Steps 9 to 12

9. よく揉面して,摔打数分簡単に膜から出てしまった .

10. 発酵 2 - 2.5 倍 大後,排気 .

11. 平均 3 部に分 2 回 . 開巻き 開け 模具 に 入れる .

12. 発酵が9分満,オーブンのラスト2層180度35分 .

13. (表面は卵液がない,しかし上色後は锡紙で覆う)