最近 大好き食べる全麦類の粗穀ケーキとパンを , その種自然純朴な香り , 本当に人欲をしかせない . 家の全麦粉何の , 消費する相当神速!! 今ケーキを作る前に , 思ってはケーキ糊にさらに粗穀を加えよう , 結局ラウンドを探して , 家の全麦粉黒麦粉 . 麦粉など全てがなくなった . 本も全て小麦粉で算したつもりだった ,突然思い 前段得たヴィステメ全栄壁破料理機 . 皆 その機能が強力だと言 , それを使って点粉を磨く , 間違いなくちょっと小さなcaseだよ? 言やってもやる , すなわち食燕麦片破壁機の返す . 拌杯 , 秒秒 燕麦粉になって啦~さらに , ケーク体に私はバナナと牛油果を追加した . バナナと牛油果,常に私がよく搭した食品組み合わせ . 私は平時好き それ を ヨーグルトと混合し 破壁機 に 入れて 作成ミクシェ . あの口感,套句広言葉, それは今瞬間に尽絲滑~~してそれら全てケーキの中に入れておくのも,良い選択である . まず食材自体の糖粉と油脂を使用でき,それにより砂糖と外来油脂の . 取を減ら;第二に,また食材の天然保湿共機能を使用でき,完成品ケーキの湿度度と保湿性を増加;さらに,またそれらを使用してケーキの香りを高めることができます,といえば一挙数えていい!全体ケーキの味覚と味,超えて私が思った美味!湿潤柔軟,香り飛鼻,色もとても美しい!

あなた に 必要 な 事柄

成分

低筋面粉80g
燕麦粉 20g
バナナ 80g
牛油果 35g
卵子一 (毛重約55g)
肉桂粉 1/8 小匙
細砂糖 55g
塩一小撮
無アル泡打粉 3g
バター 20 (または同量の無臭液体油) グ
牛乳 30g

どのように作るか 燕麦バナ牛油果ケーキ

Steps 1 to 4

1. 準備済みすべての材料;

2. 低筋面粉+塩+無アル泡粉 . ,混合均等してから,事前に濾過2~3回,その後全麦粉を加えて,混ぜ均等;

3. 卵を散らし,細砂糖を加え,砂糖基本融解まで . 拌,発送は必要ない;

4. 牛乳追加, . 拌均等;

Steps 5 to 8

5. 加入溶解して液体になるバター, . 拌均等;

6. 加入粉 . したバナナと牛油果粉,混ぜ均;

7. オーブン予熱 190度 .

8. 加入粉類混合物,不規則な手法で搅拌均;

Steps 9 to 12

9. 混ぜ良ケーキ糊,状態は図に示すように .

10. 事前に剃刀,ケーキ糊会間隔の滴の下;

11. ケーキ糊を模具に入れる (もし非粘模具でなければ,事前に垫に焼き用紙を) ,塗表面平,撒く即食麦片装飾;

12. 送入オーブン,中層,上下火,180度,焼き40分ほど,表面金黄上色まで,竹栓 . 入再抜出,無無明らかな付着物 .

13. 焼き終わった後 , すぐ 炉出 , 模具を高所から少し震わせ , その後脱模 , 乾涼して食用できる .

14.

便利な料理のヒント

　　1.粉類は事前に混合し そして過筛する,これにより泡打粉がより均等な分布,ケーキ膨張の良いことができる; 2.方子の中の砂糖量,みんな自分の好みの甘い自分の調整 ⁇ 私放った60g未;3.具体的な焼き時間と温度は,自宅のオーブンの実際状況に基づいて調整してください;4.ケーキ焼き終了後,すぐ出炉,振一下はケーキ内部の熱気解放を助けることができます,そしてすぐ脱模,乾ネットに乾乾涼,効果的に回収と収腰防止することができます;5.食べられないのケーキ密封保存,隔夜後味がより良い ⁇ 6. 牛油果がない場合は, すべてバナナ泥で代替してもよい, それなら油の用量は5~10g ⁇ 追加することができるさらに果肉使わないのあまり碎,いくつかの粒子味,焼き後肉眼も見ることができる,さらに最高!