海苔牛ステ 黒麦パン

　　主食として . 登山時に3枚のパン , 一鉢水を持ち ,昼食は解決してしまう .

あなた に 必要 な 事柄

成分

黒麦粉 1枚
高筋面粉 2枚
牛乳適量
乾海苔碎末少量
ヨーグルト少量
酵母少量
ピーナッツ油適量
卵子適量

どのように作るか 海苔牛ステ 黒麦パン

1. 黒麦粉1枚,加酵母 . 牛乳 . 乾海苔粉末 . 少々酸乳 . 塩 . 花生油,発酵 .

2. 1回目の発酵牛乳が多くなり,2回目の発酵時に粉粉を加えるための空間を残 .

3. ステーピペリ塩 . トウモロコシ淀粉腌好し,置く 4 時間後鍋上揚熟,その後切る必要サイズ,浸す酱油備用 .

4. 1回目の発酵の稀面に高筋粉粉2枚 . 卵を加え,揉み成面粉 .

5. 面粉を小塊に分け,成長棒圧し,再ステーキを長条の真ん中に置き,その後長条の両端をペア折ってステーキ包 .

6. 2回目の発酵 .

7. 送った面包をオーブンに入れて,175度で25分焼即 . 成する .

8.