一品売醜顔で 表皮硬硬な簡易パン . 優点はそれが低油低砂糖だけでなく,また栄養健康な全麦粉,麻種油,ナッツ . を追加したこの種類のパン味味は普通のパンと違う,属硬質パン味,好き柔軟味味パン味の友は試さなくていいよ!方子は君の方から,わずかに改変 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

低粉150g
全麦粉 50g
塩半小匙
泡打粉 2 小匙
小ソーダ半小スプ
核桃仁 40g
麻籽油 15ミリリ
原味酸奶185g

どのように作るか 全麦硬質ソーダナッツパン

Steps 1 to 4

1. 原料 .

2. 核桃仁焼熟 .

3. 焼き熟したナッツ核切少し , あまり割らない .

4. 混合すべての粉類 .

Steps 5 to 8

5. 麻種油 15ml に入れ .

6. 手 で 小粒 に 磨 .

7. 核桃仁 に 入 .

8. 倒入 ヨーグルト .

Steps 9 to 12

9. 面粉が粘すぎるので , スプーンで均 stir .

10. 面粉表面少しだけ乾粉を撒き, . 開 .

11. 折り .

12. 繰り返折り10回くらい .

Steps 13 to 16

13. .

14. 面粉 を巻き上げ .

15. 4 分 に 分 .

16. . 成上幅下狭 .

Steps 17 to 20

17. 下から上へ巻いて .

18. 巻いてオリーブ型 .

19. 焼皿に入れ,ナイフで划数ナイフ,約1センチ深 .

20. 噴水 .

Steps 21 to 24

21. オーブンの中層に入れて,オーブン予熱190度,焼 40分,焼パン表皮金黄脆硬までは .

22. 焼いた良いパン .

23.

便利な料理のヒント

　　混合すべての原料後面粉はとても粘手になる,あなたは繰り返し ⁇ 数回すれば良くなる ⁇ 方子の中 1 小匙は 5ml です .