. 各 大株主 に 献 り,BTW 自分 好き の 埋め物交換できます . 私はカロリー . 取に対して厳しい要求の人 . そして基本食素, 赤肉 (豚牛羊など) に基本は触れないものであり, だから低油低脂肪低糖ものに要求比較高 . 味が可能 バター を 加え た あの 香り まで ない,類似 バター クッキー 重乳酪ケーキ など は 私 の 家 に 入らない の,重 に 健康 不長脂肪 . 私がアップロードレシピ全て低カード , 私個人と家族が感じ味が過出の . あなたが形身減量している考慮することができます . 】

あなた に 必要 な 事柄

成分

高筋面粉 150g
酵母 3g
全卵1個
卵清 1個
細砂糖 10g
塩 2g
バター 10g
填料適量
サラダ適量 (自分好み交換可)
肉松適量
装飾適量
卵黄 1個

どのように作るか 肉松サララ咸口

Steps 1 to 4

1. もの放面包機 (バターを除く) と面 15min その後再追加バター .

2. 和面 30min .

3. 室温発酵まで 2 倍 大 .

4. サラソウと肉松包 . 子を,対折粘合 .

Steps 5 to 8

5. 包 . のように包出円鼓鼓元宝形状 .

6. ばかり包んだ元宝袋 3 個

7. 残りの面粉を平均に4割に分ける .

8. 二枚 一組 .

Steps 9 to 12

9. . 成 25cm 長条 .

10. 一つ 放サラ .

11. 一枚肉リラックス .

12. 三分の左右叠合 .

Steps 13 to 16

13. 頭尾粘合,相互扭合,花環状 .

14. 花輪 に 一元宝 を置 .

15. . 模具周囲刷油 . 二花環それぞれ置一元宝 .

16. 中央に一置 .

17. 室温発酵が二倍大き

18. ブラ 卵黄液 .

19. 上下火170度 25min . 自分感じ 上色後ゲイス紙 . 炉出 .

20.