家に糖尿病患者がある , いつもやりたい何か彼らが食べられるの面食 , この黒芝麻ベグ果は小盆友食べだけでなく , またとても適したこの人群食べ , 口腹なら時々食べれば少しずつ食べられるオー , そして作りも簡単 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

高筋面粉 250g
乾酵母 2.5g
塩 5g
白砂糖 8g
氷水 140g
バター 5g
黒芝麻 10g

どのように作るか 黒芝麻貝果

Steps 1 to 4

1. バター . 黒セサミ以外の材料をパン作り機に入れて,開始と面プログラムし,約 10 分ほど .

2. バターを加え,再と面至面粉が膨張状態を呈する (簡単薄膜引き出せからは) .

3. 黒芝麻, と面程序3-5分揉均衡しては . 可 .

4. 面粉を取り出し ,平均 6 部に分け , 覆い湿布または保鮮膜起き 5 分 .

Steps 5 to 8

5. 面团 次に整形 .

6. 面团 . 開円形,上部分を中間へ3分の1折り圧迫し,下部分も中間へ3分の1折り圧迫し,最後合体 .

7. 少しずつ 長条少し押圧1つの端,囲み円形におよび閉口 .

8. (インターネットたくさんベゴの整形図,検索できる下)

Steps 9 to 12

9. 湿布覆い,室温発酵約半時間!

10. 準備焼貝果の水1000g,白糖50g (材料以外の),沸騰まで煮ているとき,順番に新しく発酵したベゴ面胚に入れて,両面各30秒間焼いてから引き出した淋乾水分 .

11. 乾沥水分,焼皿に置く (事前に油紙敷き) .

12. オーブン予熱8分,上下温度設定は200度,焼25分ほど .

13. 完成品来ました,ちょっとちょっと塩,味わいまでもちょっと甘,特に有嚼力,私が好きな味味,小盆友老皆も食べられます .

14.

便利な料理のヒント

　　天気が暑く比較するので , 和面話で氷水で効果が比較的良くなる ⁇