乳香紅薯球

　　ポテト含有豊富な淀粉 . 食事 . 維 . キャロビン . 様々なビタミンおよび微量要素など,栄養価値が高い, 栄養学者によって栄養最もバランスの良い保健食品と呼ばれ . これらの物質は血管弹性を維持し,老年習慣性便秘対策に非常に効果である . アルコールが甘いため,人々は大抵食べアルコールが人を肥満にすると考え,実際まさに逆,食べアルコールは肥満にならないだけでなく,逆に減肥できる . 健美 . 防止亚健康 . 通便排毒 . 普通の小地瓜と粘米粉 . 炼乳 . 椰蓉と葡萄干の加え,即座変身精致小デザート,食べ口更は柔粘香甜だし,做法簡単便利,愛解らない口の美味しい紅薯球 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

ポテト適量
粘米粉適量
製乳適量
椰粉適量
ランム葡萄干適量
⁇ 猿桃 1 個

どのように作るか 乳香紅薯球

Steps 1 to 4

1. ポテト切片,取一大碗备用;

2. マイクロ波炉ジンまで軟熟,取り出圧になって薯泥;

3. 入れて適量粘米粉,用量大体薯泥と半分くらいで,一緒に揉めて面粉;

4. 揉成面粉後,それぞれ直径3センチの小球に磨き,マイクロ波炉放って三分ほど再鳴らして熟ればいい;

Steps 5 to 8

5. 準備他の調味料,葡萄干事前にラム酒で浸 . (浸 . しないも当然いい);

6. . 猴桃切片衬底 , 置いてちょうど叮熟 し た 大豆球 , また淋上炼乳撒き椰粉 , 最後 置いてランム葡萄干は . よ

7.

便利な料理のヒント

　　1 ⁇ ステップでマイクロ波炉を使って加熱するステップも蒸鍋で代わることができる,しかし個人觉得マイクロ波炉版が比較的便利素早く,蒸鍋版の水蒸が比較多造型比較難しいが味感はより湿ったほう;2 ⁇ それぞれの好みの中間にも様々な入れ物を挟むことができる;3 ⁇ 葡萄干とラム酒浸 ⁇ 後より風味があるだろう ⁇