栄西式朝食

あなた に 必要 な 事柄

成分

卵3個
⁇ 菜 5本
吐司片 1枚
小胡萝卜少しずつ
イタリアキュウリ少しずつ
細海塩少しずつ
バター一小塊

どのように作るか 栄西式朝食

Steps 1 to 4

1. . 菜煮水 . い備用 .

2. 胡萝卜,キュウリ煮熟備用 .

3. 鍋には少々オリーブ油倒し, . 菜平敷で鍋底に,卵子を打って . 菜の上に,小火でゆっくり両面焼いて,生卵黄を食べ好きな人は煎柔少しできます .

4. バターでトース両面を煎柔らし,そして摆盤できちゃ!