あなた に 必要 な 事柄

成分

高筋面粉 400g 適量
細糖 50g 適量
卵子一適量
酵母 4g 適量
塩 3g適量
ゼラ油25g適量
水185g適量
全卵液 35g適量
椰粉 70g 適量
焼き乳粉10g適量
糖粉 20g 適量

どのように作るか 栄養朝食 萌芽砰 -太陽花椰粉パンケーキ

Steps 1 to 4

1. 高粉,酵母,塩,砂糖,水,卵子を混合し, . 均, . 成面粉 .

2. 油を注ぎ込んで滑らかな起筋の状態まで揉む .

3. このプロセスとても体力耗し,中途建物主は食べ一箱カップ装ケーキしか勉強支え上がらず .

4. パン作り機 が あるなら それは すばらしい .

Steps 5 to 8

5. 蓋湿布発酵 1 時間 .

6. 体積が膨張して2.5倍 .

7. 杖子刺 小穴 を , 小穴 は 戻縮か崩壊かは可 . .

8. 椰粉陷の方法: 卵汁,糖粉,ミルク粉と椰粉を混合し, . 拌均衡しては . 可

Steps 9 to 12

9. は 超 簡単 .

10. 面粉排気 を , 分けて 等大きな面粉 .

11. , カバー 保鮮膜 目発 一刻鐘 .

12. 醒発後,面包を拍扁に大餅状に,包み椰粉 (一匙量),収口 .

13. 軽く揉め円形 に .

14. 覆い保鮮膜室温醒発 一刻鐘 .

15. 剪刀で下切7-8個1.5cm長い口子,覆い保鮮膜醒 . 一時間 .

16. 醒発した良い面粉を置油紙に,面粉間を一定の距離保持し,刷層卵液,中間に黒芝麻または椰蓉 . を撒く

17. オーブン予熱後 175度上下管,中層,焼 18-20分 .

18. 色 が 金黄 変わ即可 .

19. 椰粉味が好~

便利な料理のヒント

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