栄養専門家はよく精精米面の栄養価値が低いと言い, 食加工過程栄養失失失が大きいため,我々は様々な粗穀を含めるべきであり, そう味覚と栄養が全て満たされる . 今日は家で残った材料を粉粉に加えて 美味しい麦粉パンを作りました .

あなた に 必要 な 事柄

成分

燕麦片 15g
高筋面粉 400g
卵 2個
牛乳 190g
塩 2g
白砂糖 30g
食用油適量
酵母 3g

どのように作るか 赤糖燕麦パン

Steps 1 to 4

1. 牛乳に追加二卵卵 .

2. 二角分添加塩と赤糖 .

3. 加入適量燕麦片 .

4. 加高筋面粉と酵母 .

Steps 5 to 8

5. 搅拌一時間後静置発酵 .

6. 焼盤刷油 .

7. 分割して55gの面粉揉丸

8. 二 40分くらい 発 .

Steps 9 to 12

9. 撒く黒芝麻 .

10. オーブン予熱後180度焼 18-20分 .

11.

便利な料理のヒント

　　红糖パンが上色すぐ, 15分後に表面色に注意 ⁇