健康 燕麦核桃クッキー

　　この種燕麦クッキー低砂糖少油 ,比較健康的な食事習慣に適合 . 用して朝食搭配牛乳にとてもよかったあ!この量量は約10片を作,需要に基づいて自分比例で加減してはいい!

あなた に 必要 な 事柄

成分

燕麦片 40g
低筋粉30g
白砂糖25g
卵 25 (半個) g
植物油 30g
黒芝麻 10g
ナッツ粉 10g
泡立粉 1/8 小匙
小ソーダ粉 1/8小匙
肉 ⁇ 粉 1/8小匙

どのように作るか 健康 燕麦核桃クッキー

Steps 1 to 4

1. 肉 . 粉とは肉 . (肉豆 . ) を打ち粉になっていいよ,補味作用かなりいい!

2. 卵を散らして植物油 . 砂糖追加 . 拌均等,再びすべての粉状材料追加面糊に混ぜ

3. 手またはスプーンで小円球に成り,再圧扁状に,オーブン170°c予熱,中層焼 22分

便利な料理のヒント

　　ナッツと芝麻の分量は自分の好みに従って増減できます;