ナッツ栄養豊,その補脳作用が最も適脳過度を使大半の人群,これは一種健康で栄養小点,好み焼きの同時にも健康食事を両立しなければならない(^_^)

あなた に 必要 な 事柄

成分

無糖即熟燕麦 70g
面粉 50g
トウモロコシ粉 15g
卵一枚
トウモロコシ油 40ml
白砂糖 30g
核桃仁 40g
red date 粉40g

どのように作るか 燕麦红枣核桃クッキー

Steps 1 to 4

1. 備材

2. 核桃紅枣切小粒

3. 盆に一枚卵を入れた

4. 添加砂糖,油搅散

Steps 5 to 8

5. 添加燕麦,小麦,ナッツ,紅枣搅拌均

6. 捏成团,過度揉めない

7. 包装して保鮮膜, 助けて保鮮箱と刮板整成長正方形, 冷蔵庫に入れて冷凍最低一時間

8. 切片を取り出,約5-6mmの片

Steps 9 to 12

9. オーブンの上下火中層170度20点 .

10. 乾涼食用

11. 完成品

12. 完成品

13. 完成品