あなた に 必要 な 事柄

成分

数紫薯丁 60g
バター 50g
細砂糖 70g
蔓越 ⁇ 干 40g
黒芝麻粉 20g
低筋面粉 100g
塩 2g
卵黄 1枚
ゼラ油25g

どのように作るか 美白明目烏发 の クッキー

Steps 1 to 4

1. 室温軟化バターが手で軽く圧出小坑でき,塩と1/3分の糖を加える .

2. 手動卵打機 で均一 搅拌 後 , 残り の 砂糖 を 二 回 追加 .

3. 混ぜまでバターを色拉酱状にし乳白に .

4. 加入卵黄 . 拌均等 .

Steps 5 to 8

5. 三分追加色拉油 . 拌均等 .

6. 加入黒芝麻粉 . 事前に濾した低筋粉粉 .

7. 均等に面粉に混ぜ .

8. 揉乒乓球よりわずかに小さな球形に

Steps 9 to 12

9. 紫丁熟入 事前に二大份に分 .

10. 小面粉捏成中間凹形,包入数小塊紫薯丁と提半時間煮させておよび控乾水分の蔓越 . 乾 .

11. 面包口を包んで 密してロールラウンド .

12. 焼盤塗り上油紙 , は包んだ紫薯丁の面粉を置き上 , 手で軽く圧縮して扁円形 .

13. 残りの紫薯丁をそれぞれ軽く押し面粉の上に .

14. オーブン180度事前に予熱10分,オーブ板を入れ込んで,同じ温度焼 15分はいい

便利な料理のヒント

　　紫芋はセルセリン豊富で,便量を増加し,腸胃蠕動を促し,腸腔内滞留した粘液蓄積ガスと腐物を掃除,排泄中の有毒物質と癌性物質を排出,便を自由に維持し,消化道環境を改善し,胃腸管疾患の発生を防止