材料方法も比較簡単 . 無糖低油,適不好き甘食の,そして糖尿病患者

あなた に 必要 な 事柄

成分

玉ねぎ末 50g
低粉100g
バター 15g
牛乳 50g
塩 1g
黒胡椒粉 1/4 スプ
ゼラ油1/2 スプ
泡打粉 1g

どのように作るか 洋塩条

Steps 1 to 4

1. 材料

2. 平底鍋熱熱倒少しずつ色拉油

3. 下洋葱末加少量塩と黒胡椒粉, . 炒断生

4. 洋葱末伸出乾燥

Steps 5 to 8

5. 低粉加バター

6. 手で磨成細粉

7. 加入牛乳と洋葱末

8. 吸 stir棒成薄片置冷蔵庫冷蔵緩和30分

Steps 9 to 12

9. 切成条状

10. オーブン170度予熱中層,焼き15_20分,オーブンの残温虚 . 5分

11. 完成品

12. 完成品