低脂肪低油健康軽食 - グレーニングセサミナッツクッキー

あなた に 必要 な 事柄

成分

面粉 70
玉米淀粉 70
熟卵黄 2個
牛乳適量
ゼラ油 20g
白砂糖適量

どのように作るか 低脂肪低油健康軽食 - グレーニングセサミナッツクッキー

Steps 1 to 4

1. 熟卵黄を粉 . し,トウモロコシ粉 . 面粉 . 白糖 . 葡萄干 . 核桃仁を十分 . 拌 . 混合

2. 加入色拉油 . 牛乳,握捏成团 (する必要ない揉,成团はいい),味感が良く . 酥脆いほうなら油多放,好き低脂健康の多放牛乳オー

3. 生きた面粉蓋鮮保膜 , 冷蔵庫冷蔵室に冷蔵 30 分

4. 冷蔵済み後 , 面粉随性整形して好きな形状に , オーブンに入り , 160°中層焼20-30分

便利な料理のヒント

　　1.ある葡萄干ならなかなか甘い,糖の使用量を減もっと健康Oh; 2.ちょう焼熟時,味味良く,いくつかガキ皮月餅の外皮みたいなんだ!