燕麦椰粉クッキー

　　燕麦は栄養豊富だけでなく 効果的に満腹感を増加させ, 午後茶で一口食べ上り , あなたを夕食前の最も空腹 の あの瞬間を助ける .

あなた に 必要 な 事柄

成分

即食燕麦片 65g
低粉45g
椰粉 10g
砂糖 30g
トウモロコシ糖浆 15g
バター 65g
ソーダ粉 1.25g
熱水 7ミリリ

どのように作るか 燕麦椰粉クッキー

Steps 1 to 4

1. 燕麦 . 低粉 . 砂糖 . 椰粉を容器に入れて,卵打機で . 拌混合;バターを小塊に切り加熱溶解して液体に,乾燥冷却後トウモロコシ糖浆追加混合均 . .

2. 熱水 で 打泡 ソード粉 , 倒入 バター糖浆 に .

3. バター油糖浆を混合した乾燥材料の中に注ぎ,ゴム削刀で . 拌均 .

4. 面糊は乾く,呈散散状 .

Steps 5 to 8

5. ペースト の 小塊 を 力で押して 球形 に , 押平 , 油紙 が敷かれた焼皿 に 入れる .

6. オーブン予熱160度,中層 . 焼製15分クッキーは茶黄色になるまで . 可 .

7.

便利な料理のヒント

　　1 ⁇ 燕麦は非常に高い栄養だけでなく,同時に高満腹の効果を持ち,食用燕麦増加満腹感,食べすぎて ⁇ 取過高カロリー ⁇ 迅速燕麦片は燕麦加工後の製品であり,扁片状になり,一般のスーパーマーケットで購入することができる ⁇ 2 ⁇ クッキーを焼き透く,冷却後は脆脆になる,また注意して焼き過ぎないで口味感苦しくなる ⁇