隆重発売この製品を!これは実は多くの人が持つ一困惑 . どのように食べデザートだけで満腹をしてそして脂肪を増しない?問題じゃ...実際...一般的な場合は達成できないです...なぜならデザートデザート,頼るのはバターと大量の砂糖そして時にはチョコレートチーズあんなの,それがまたなぜ私の周りの女の子はいつもとてもうつになり食べたいし食べたくない理由です . だから今日おすすめ 一種類の無油のケーキ,美味しい主秘 . はヨーグルト,健康低脂肪怖くない~あなたがも知らない私のルームメイトが見私の大夜の軽軽軽減切下 大塊を口の中に塞ぐ時の驚き表情!

あなた に 必要 な 事柄

成分

濃厚酸乳 110g
卵 2個
低筋粉35g
砂糖 30g

どのように作るか 無油酸乳ケーキ

Steps 1 to 4

1. 2 卵の卵黄と卵清を分離し,卵清を無水無油の大盆に入れる

2. 卵黄を別の盆の中に置

3. 卵黄盆の中に濃厚なヨーグルト加入

4. 筛入して低筋粉粉

Steps 5 to 8

5. 手動打卵機で混ぜ均等に一方に置备用

6. 今始め卵打掃し,卵打器の頭も要無油無水オー

7. 先直接低速搅打,殴粗泡

8. 加入 10g砂糖

Steps 9 to 12

9. 打た細細な泡沫

10. 加入 10g砂糖

11. 最後 まで少しずつ紋路がある

12. 加入 10g砂糖

Steps 13 to 16

13. その後高速 . 拌を開き,直立の尖尖小角九配布状態まで, 大泡沫を避けるために,低速に十数秒

14. 一つの大図,盆の中の卵清はこうであり,そして扣盆倒らない

15. そして3分の1 ののタンプを取り 卵黄糊の中に入れる

16. 先均等混卵黄糊

Steps 17 to 20

17. 倒戻タン糊の中,上下 . 拌均等,だめ circle 描かないオー

18. 高いところから模具の中に入倒し, テーブルの上で震一下し,震出大きな気泡

19. 烤盤の中に熱水を加え 模具袋に锡紙を後に置いて入れる

20. 後数第二層に置き,火上150度,下火175度,一時間

Steps 21 to 24

21. これは四十分分後にの様子~なんとなく軽乳酪ケーキのように,出炉不用扣出し,冷蔵庫の中に冷蔵一夜食べやすいオー!