続戚風ケーキ!春来てもう肉隠せなくなり,思い来考えに行バナナは減肥佳品でもあり,バナナを使ってポンドケーキすることは本当にいい食べて泣く.肉肉,自分の肉肉がまたバターを捨て冷蔵庫に入れ,良ければそれを冷宮に入れて!!! 我々はなら脂肪しない人の戚風ケーキ食べよう!ちなみに開光私の煙突模!言葉言って昨夏^いえ私は多口し!バナナは人体内で脳で化学成分 . 血セロシンを作るのを助ける,この物質は神経システムを刺激し,人に喜びをもたらしあるいは鎮痛の効果もある . だから,バナナ は . 幸福食品 . . とも知られているアメリカ医学専門研究では よく食べたバナナは高血圧を防ぐことができる,なぜならバナナは提供できるより多くの血圧を下げる钾イオン, 抵抗ナトリウムイオン昇圧と損傷血管作用 . バナナあなたこん

あなた に 必要 な 事柄

成分

卵黄 3個
バナナ 85g
タンパ3つ
椰乳 50 ミリリットル
植物油 28 ミリリット
低筋面粉 60g
白砂糖 50g
レモンジュース適量

どのように作るか 沉甸のバナナ親風ケーキ

Steps 1 to 4

1. バナナをスプーンで圧縮,レモン汁に圧して色変防止

2. まず卵黄糊を,卵黄加10g砂糖散らし,加入ココミミ混ぜ

3. 加植物油搅散

4. 筛入 既にバナナをスプーンで圧縮,リモンの汁圧して色変わりを防ぎ事前に良く筛の低筋粉粉, 手で抽拌均等 (できない絵輪混ぜ,でもナイフで掃除均等)

Steps 5 to 8

5. 加入バナナ泥

6. タンパク質+40g糖分三次追加到曲 Hook状 (湿性泡立)

7. 取1/3タンパクと卵黄糊混合

8. 剛剛のケーキ糊をタン糊の中に注ぎ均一に . 拌 (全体ケーキ糊状態は比較濃厚な)

Steps 9 to 12

9. ケーク糊を模具に入れ 170°35min

便利な料理のヒント

　　老化長話, ⁇ 数言!戚風ケーキ出炉一定要震模立馬逆扣,徹底冷却後脱模 ⁇ タンパク質三次追加糖発発,初めて魚眼状,第二次洗 ⁇ 粉泡沫状,第三回出現紋路時,私は感じ早追加タンパク質を得たタンパク質もっと安定もっと細か ⁇ 温度について , 参考必自分の家オーブンの脾気を知 ⁇