無油無糖燕麦红枣核桃マフィン

　　お母さんのコレステロールが高く,彼女に純燕麦食べさせたい,だから作ったこのマフィン,思いませんでした加えた100g红枣酸奶後に無油無砂糖のマフィンもこんな香り柔軟

あなた に 必要 な 事柄

成分

卵4個
泡打粉 6g
低筋面粉 150g
红枣適量
純燕麦適量
牛乳適量適量
红枣酸乳 100g

どのように作るか 無油無糖燕麦红枣核桃マフィン

Steps 1 to 4

1. 和田大枣6粒を去核切碎小塊に,と燕麦片混合 (自分の好きな量追加,私は超多を置いた,およそ100g),その後牛乳,牛乳の量を触って過した燕麦紅枣混合物を標準として,私はおよそ追加した160g,置いて一方浸す備用,同時にオーブン予熱180度

2. 四個の卵がヒット無油無水盆に,発送に卵糊滴落8秒消えない,好き甘少しの赤砂糖加えて一緒に発送

3. 低粉泡粉打粉混合過筛

4. 卵糊には半混合粉加えて半紅枣酸奶迅速巻き混ぜ均等 ,再加上残りの混合粉と酸奶巻き混ぜ均等

5. 加入泡した红枣燕麦牛乳, . 拌均等

6. 盛 into 模具に,放満でもできます,怖くない爆頭

7. オーブン 160度 35分,各オーブンは違って,自分調整して下さい

8. これは放一日の...まだ柔軟だ

便利な料理のヒント

　　この最後の翻泡消泡も恐れず,充分発送卵子はただの無加油で出品ケーキ最大限松軟にするために