これは一回焼き試した得た魔法の変化,紫薯は自分の家で育てている,私はいつもそれを使って特別なものを作りたい,作ったことがクリーム紅枣紫薯泥,作ったことが太極紫薯芋泥,味もかなり良い . で 私は試して 紫薯 を 焼き込み に 加えて 想像 も 超える この 奇跡 マフィン を 得 .

あなた に 必要 な 事柄

成分

卵3個
糖粉 120g
玉米油 150g
紫芋泥 150g
牛乳 120g
クリーム 70g
低粉170g
泡打粉 5g
ソーダ粉 5g

どのように作るか 神奇マフィン

Steps 1 to 4

1. 卵3個

2. 加糖粉 .

3. 卵打機で打均一融解 .

4. 加入トウモロコシ油 . 拌均等 .

Steps 5 to 8

5. この過程には油脂と卵黄の乳化作用があり,卵黄糊は比較濃厚になってくる .

6. こうになるだろう!

7. 紫薯泥が加牛乳と植植脂のクリーム . 拌化化開 .

8. 紫薯自身色深浅異なるため,実際色変化に基づいて紫薯の量を変える必要 .

Steps 9 to 12

9. 搅拌均等になってこう .

10. 紫薯泥糊を卵黄糊に注ぎ込 .

11. 見られたことは紫色が淡くなった .

12. 筛入低粉と泡打粉ソーダ粉,辺筛辺で刮刀で巻き混ぜ .

Steps 13 to 16

13. 神奇なことが起こり,面糊始め青色になりつつ!静止二分 .

14. オーブン予熱 180度!

15. 準備 マフィン杯 .

16. . 花袋 内包糊 , 圧入 グラス 内 , 5 - 6 分満 で .

17. 何発見ペーストが比較青色になったの!

18. 面糊表面に紅枣焦糖酱淋してできるオーブンの焼製に! 180度 35分くらい,焼表皮焦黄までできるでいい .

19. (红枣焦糖酱は私の以前のレシピ方法参考することができ,またはインターネット検索できます .

20. ）

21. 最終成色こそこんな,焦酥の表皮の下に隠れた細腻な緑ケーキ体!

便利な料理のヒント

　　紫薯栄養豊富特別保健機能を有する.それは20%ほどのタンパク質を含み,18種類のアミノ酸,容易に人体が消化・吸収され,その中にビタミンC ⁇ B ⁇ Aなどの8種類のビタミンと磷 ⁇ 鉄などの10以上の鉱物要素,内には多くの薬用価値のある花青素が含まれており,フランスの科学者マスキーラー博士は花青素は天然強力自由基除去剤である発見 ⁇ 花青素は100以上の病気に予防と治療作用があり ⁇ 水 ⁇ タンパク質 ⁇ 脂肪 ⁇ 炭水化物 ⁇ ビタミン ⁇ 鉱物 ⁇ 後に7番目の必需栄養素と評されている ⁇ 花青素は現在科学界で発見された防治病 ⁇ 人間の健康維持最も直接 ⁇ 最も効果 ⁇ 最も安全な自由基除去剤で,その除去自由基能力はビタミンCの20倍 ⁇ ビタミンEの50倍 ⁇ 花青素は小分子構造を持ち,血脳障壁を通して自由基を除去して脳細胞を保護する唯一の物質であり,同時に抗生物質が人体にいくつかの危害を減らせることが,紫红薯は花青素の主要な原料の一つとなる ⁇ 紫芋セルセチン含有量が高い,このような物質は便の体積を増加し,腸胃蠕動を促し,腸腔内滞留した粘液蓄積ガスと腐物を清掃し,排便中の有毒物質と癌性物質を排出し,便を自由に維持し,消化道環境を改善し,胃腸管疾患の発生を防止 ⁇ 紫芋の中の ⁇ ⁇ 鉄 ⁇ 銅 ⁇ 锰 ⁇ カルシ ⁇ はすべて自然であり,そして鉄 ⁇ カルシウ含有量が特高 ⁇ そして ⁇ と鉄は人体抗疲労 ⁇ 抗老化 ⁇ 補血の必要な要素であり,良い保健機能を持ち, ⁇ また"抗癌大王"であり,容易に人体が吸収され,効果的に血清に残り,修復心筋,強化機体免疫力,清除体内で癌を生む自由基,抑制癌細胞中のDNAの合成と癌細胞の分裂と成長,防止胃癌 ⁇ 肝癌などの病気の発生定期食用は減肥 ⁇ 健美と有抗癌などの作用 ⁇