好姉妹 結婚 する に,姉妹団の一員として, 華麗なドレスを着て 披露するため, 今 から 体重減らし はじめる咯, 高 . 粗穀肯定 は優先 である, たまたま 家 に 好友 送った 紫薯の一堆がある, だからこの健康でもあり 色合いもある軟餅は生まれた .

あなた に 必要 な 事柄

成分

紫薯 300g
ブラック 50 マック
炼乳 35g
白糖粉 20g

どのように作るか 黒麦紫薯ソフトケー

Steps 1 to 4

1. 合照

2. 紫薯切片蒸 15分

3. 紫薯蒸熟後皮を

4. 粉 . 後,加黒麦 . 糖 . 炼乳混合均 .

Steps 5 to 8

5. 20分グラム小团子 , 圧扁上皿 .

6. (この分量ちょうど16個)

7. オーブン 150度予熱 5分, オーブンに入焼 25分 .

8. 出炉

Steps 9 to 12

9. 美照 (1)

10. 美照 (2)

11. 美照 (3)

便利な料理のヒント

　　1.好きではない甘すぎ, できます無放糖, 俺は嫌い放, なぜなら好き純天然の味 ⁇ 2.黒麦は小麦芽芽または麦粉が代替できます ⁇ 3.焼好き で ない , 蒸せる , 15 分 なら 美味しく楽しめる ⁇