改良版のバナナオウム餅

あなた に 必要 な 事柄

成分

バナナ 3根
燕麦 150g
ナッツ 30g
腰果仁 30g
黒芝麻 50g
红枣 30g
蜂蜜 10g
玉米渣 20g

どのように作るか 改良版のバナナオウム餅

Steps 1 to 4

1. 紅枣 ナッツ キャシュー豆切切り,バナナ crush 混ぜ糊状 .

2. その後すべての物の量を均衡し,黒芝麻 . トウモロコシ渣,蜂蜜 . ナッツ . 红枣 . 燕麦片をバナナ糊に追加 . 拌均等 .

3. 混ぜて均等になり,そして手形形でまた粘手は . からよい .

4. 最後形状にあなたが好きな形状に,放凍凍,食べたいときに待って予熱オーブン 180度;20-25分は . す

5. (塑形サイズはなるべくほぼ , そうすれば焼ける状態一致まで .

6. 根果粒 が 上 に 置 , 一 は 飾飾 作用 で , しかし 用 焼 出 完成 それは ま脆 な .

7. 僕はそれを入れ込んで一緒に . 拌して焼いて出てそれは香脆でないT.T)

便利な料理のヒント

　　バナナは産地または品種の違いによって実際用量を判断することが比較難くなるため,従って燕麦は状況に応じて追加または減少できるものである ⁇