黒芝麻含有する様々な人体必需アミノ酸, ビタミンE とビタミンB1 の作用に参加して,人体の代謝機能を加速できる;黒芝麻含有する鉄とビタミンE は防止貧血 . 活性脳細胞 . 除血管コレステロール重要な成分である;黒芝麻含有する脂肪はほとんど不飽和脂肪酸で,寿命延長作用がある . 中中医学理論によると,黒芝麻は補肝肾 . 潤五臓 . 有力力 . 長筋肉 . 填脳髓の作用があり,肝肾精血不足によって引き起こされる眩 . . 须発早白 . 脱毛 . 腰膝酸 . 四肢疲労 . 歩行困難 . 五臓虚弱 . 皮膚発乾 . 腸便秘などの病症,ウ発養面における功效,さらに口碑がある . 一般素食者は黒セサミを多く食べるべきで,脳力労働者はもっと黒セサミを食べるべき . 黒芝麻に含まれる卵磷脂は胆汁中の成分である. もし胆汁中のコレステロールが過高及び胆汁中の胆酸 . 卵磷脂の比例が不調,どが堆積して胆石を形成する.卵磷脂は分解 . 低コレステロールできる,だから卵磷脂は胆石の形成を防止できる . 現代医学研究結果は確認,凡胆石石患者,その胆汁中の卵磷脂含有量一定不足,よく黒セサミを食べ人は胆石石の予防と治療を助けることができる,同時には健脳益智 . 年長寿の作用 . 確かに中高齢者がよく使う保健優品 です . 黒芝麻使用効果肝補 . ,益精血,潤腸乾 . 用于頭晕眼花,耳鳴耳聋,须早白発,病気後脱毛,腸乾便秘 . どう 黒セサミ 選ぶ いくつか 不良 の 商人 , は 白セサミ を 化学染料 を 使用 黒セサミ に染め , 中途差を稼ぐ . 業界内の人は述べ: セサミ染色ほとんどは 画いい売相のため, 長期間過 . . 取染色黒セサミ, 必ず健康を危うくする . 本当 商人が良心 が なかっ . 多くの人が黒芝麻買食べ 栄養結果のため 反対にお金を費やし,いくつかの染料食べ . だから芝麻 を買う友 必注意 , 大スーパーマーケット で 売られる , もよく染色 が . 購入前にもっと 心眼 を留 . 1 . 染色黒セサミの表象 . 正常 の 黒セサミ 水浸し に 後 は 軽い失色現れ が起こるが,色はあまり深くない . 黒セサミ内の天然色素溶解と水がある過程,したがって生黒セサミを常温冷水に置く迅速に色が失わない,しかし老年黒セサミを除いて . 2 . 染色黒セサミの識別方法: 生黒セサミを冷水に放置し,如失色速,よく可能性が染色され . さらに,黒セサミは種皮のみが黒いため,胚乳部分は依然白い,ナイフを使用して黒セサミを切り開いて,内部が白いかどうかを見る . また黒セサミを手心に置くこともできます. もし手心すぐ黒出現すれば,示黒セサミはよく可能性が染められました . 黒芝麻 の 保存方法 黒芝麻 買い戻し の 時 , 恐らく少し汚物 . そして もし 急使 時,比較面倒になる . また 我々 が 普段 炒菜 用る 時 に 熟芝麻 が 用われる , また 普段 毎日 黒芝麻 を 食べ 脱毛 も簡単 . だから, 自宅でいくつかの熟芝麻準備 は 人生比較便利な方法の一つです .

あなた に 必要 な 事柄

成分

黒芝麻 25g
低筋小麦200g
全卵1個
バター 120g
糖粉 35g

どのように作るか 黑芝麻クッキー

Steps 1 to 4

1. 黒芝麻洗 . 炒熟 .

2. 料理杯の中に入れる .

3. 研磨成粉 .

4. バター分次加糖粉

Steps 5 to 8

5. 打ち に 羽毛 の よう な 蓬松 状態 .

6. 卵子打均等 .

7. 分々注入バターの中,毎追加には油と卵子完全に融入し再追加次回 .

8. 筛入低粉 .

Steps 9 to 12

9. 再注入黒芝麻粉 .

10. ゴムナイフで均等 . 拌 .

11. 装入 . 花袋の中 .

12. 押して非粘焼盤に .

Steps 13 to 16

13. 170度予熱中下層焼 15分ほど .

14. 出炉 の クッキー .

15.

便利な料理のヒント

　　依然しゃべる:一定要 卵油完全に融入 で 加える次回, もし料理機がないことも研磨しない ⁇ 各オーブンの温度は異なり 自分のオーブンの調節温度と時間 ⁇