肉松ハムケーキ巻

　　人家初めてや~

あなた に 必要 な 事柄

成分

低粉適量
卵清 3 個
卵黄 3個
白砂糖適量
玉米油適量
肉松 味に応
ハム見味わ
トマト酱がサラソーの代わりにケーキ巻塗用

どのように作るか 肉松ハムケーキ巻

Steps 1 to 4

1. 卵黄卵清分離,卵黄加糖少しずつ発

2. 卵黄加玉米油充分混ぜ均等, (また適度加点牛乳オー,ちょうど忘れて書いた)低粉筛入,混ぜ均一に卵黄糊に,あまり稀でもなくあまり濃でもなく,もし小面芽塊がある場合はフィルターネットを使って筛してみ

3. タンパ糖加打ち,打ち成タンパ逆扣落ちしない

4. 3分の1タンパク質を卵黄糊の中に上下翻炒式 . 拌均等に,その後卵黄糊を卵黄糊に入れてタンパク質の中上下 . 拌均等 .

5. オーブン170予熱,卵糊を倒して油紙もしくは . 紙を敷いた烤盤に,衝出空泡をオーブン170度上下火下層約20分

6. 取り出した後に急いで脱模,逆扣の保鮮膜上でティン紙撕り (私はこのステップ悪い,ケーキロールとティン紙いくつかは惜しく分離),塗りトマト酱撒いて肉松とハム碎,趁熱巻いて

7. 暑ながら食べればいい~

便利な料理のヒント

　　私はトマト酱でサラダ酱に代わ,低カロリーいい味が~