柿の栄養価値 1.柿は豊富な糖糖 . 葡萄糖 . 果糖 . タンパク質 . キャロピシン . ビタミンC . グアアニン . 碘 . . カルシ . 磷 . 鉄 . 2.柿の含有しているビタミンと糖分は一般果物よりも1 . 2倍ほど高,もし人が一日柿を1食べれば, . 取したビタミンCは,基本的に一日必要な量の半分を満たすことができる . 3. 成熟 果物含有 . 質 . 栗柿子の中の炭水化物が多く,毎100gの柿子には10.8グラム含まれ,その主に砂糖 . 葡萄糖及び果糖,これもみんなが柿子が甘い理由であり,新鮮柿子のヨウ素含有が高い . 4.柿子豊富に果胶, それは一種水溶性の食 . . 維, 良い潤腸通便作用があり, 便秘を修正,腸道正常菌群成長を維持などに良い作用がある . ...

2023-10-29

柿の栄養価値 1.柿は豊富な糖糖 . 葡萄糖 . 果糖 . タンパク質 . キャロピシン . ビタミンC . グアアニン . 碘 . . カルシ . 磷 . 鉄 . 2.柿の含有しているビタミンと糖分は一般果物よりも1 . 2倍ほど高,もし人が一日柿を1食べれば, . 取したビタミンCは,基本的に一日必要な量の半分を満たすことができる . 3. 成熟 果物含有 . 質 . 栗柿子の中の炭水化物が多く,毎100gの柿子には10.8グラム含まれ,その主に砂糖 . 葡萄糖及び果糖,これもみんなが柿子が甘い理由であり,新鮮柿子のヨウ素含有が高い . 4.柿子豊富に果胶, それは一種水溶性の食 . . 維, 良い潤腸通便作用があり, 便秘を修正,腸道正常菌群成長を維持などに良い作用がある . ...

2023-10-29