南瓜均等切片,平敷き鉢に,覆い保鮮膜,その後歯締め塞孔,マイクロ波炉で5分回 .
(5分転熟していない場合,1分1分の延長可能)転熟した南瓜,脱皮,料理棒で打ち泥に .
冷凍した卵子, 卵清と卵黄を分離して,別々放入...

2023-10-29