冬の野菜と果実の品種が比較的少ない . だからビタミンを取得する道筋も相応的に少ない . しかし ある種名称天然ビタミンピル の食品は身体 に油を増やすことができます . 彼女 とは 红枣 . 红枣 は 一般 に 含まれる ビタミン,例えばVC ビタミンA など . また生物類黄酮物質が含まれ,ビタミンCを破壊から保護できる . 红枣の食用方法がたくさん,直接食べ . 泡水飲 . 煮スー食べなど,再有はそれを加工してみ,作成ケーキ食べ . この種の紅枣ケーキの味はなかなかうまい ほどに,準備後切開し,直接は家族によって割り分けられ, 写真に詳細図なし . ...

2023-10-30

红枣沸水煮 10~15分 .
捨て 白浮泡 .
出鍋後 ,枣を冷水の中に入れて予備 .
赤砂糖に結塊がある場合は,必要事前に . 拌機で粉 . .
卵を散らして赤砂糖に,混ぜ均 .

2023-10-29