今夜の主食,昨夜残った食材,パンパックスーパー買った,自分加工した下,ただのために正瘦身食客夫が積極的な食態を形成(食事態)...

2023-10-29

卵を打って卵液
トース は . 面杖で圧迫
圧迫後四辺を切り離
魚腸をトースに置いて巻いて,最好巻き濃い
巻いたトースを卵液に置いて包み満,卵液包みがどれほど多くすればそれほど吸収いい,なぜなら離手しないと写...

2023-10-29