亚麻種欧包は原麦山丘パン屋買ったの,ト省事~だから一週は次パン屋に行く全麦の栄養パンを購入して食べ,作朝食と加食も食べ上がそんな大きな罪悪感はない~果物何の,みんな選自分好きの食べるのはいい,そしてもし必要味感良ならパンにちょっと果汁塗って再び果物 置ける . 私はカロリー高怖,だからこそ直接食べる,恐れて味がない,置いて少しヨーグルト占め食べ~ 朝時間急ぎならこれらのフルーツ残りの部分を取って泡杯フルーツ茶に出来~ パンと一緒に食べ,両方栄養も色値,食べ上がりの気分も良くなった~...

2023-10-29