紫薯 また黒薯 と呼 ,薯肉呈紫色から深紫色 . それは普通の红薯の栄養成分を持っているほか,また . 要素と花青素豊富である . 花青素は100以上の病気に予防と治療作用があり . 水 . タンパク質 . 脂肪 . 炭水化物 . ビタミン . 鉱物 . 後に7番目の必需栄養素と誉め . 花青素は現在科学界で発見された防治病 . 人間の健康維持最も直接 . 最も効果 . 最も安全な自由機除去剤で,その除去自由基能力はビタミンCの20倍 . ビタミンEの50倍 . 紫芋は花青素の主要な原料の一つとなるだろう . 紫薯なんていいもので,よくその長所を出しなさいよ . ...

2023-10-29

クリームチーズの他の材料全部重量して桶に置いて . 提案1卵卵選取65gくらいの散らす . 重量倒入 . 残りの正直残って後ろ刷卵液 . 2牛乳不要一度に足し . 少し残って . 誰もが使う高粉は違う . 吸水量は違う . だから私は一般少...

2023-10-29

高筋面粉重量200g .
面粉はスクリーニング2回;塩 . 白砂糖 . 酵母も全てスクリーニング .
濾過済み の粉末倒 内包機 の桶 に .
20g の 卵液 , 基本 は 小さな 少し の 卵子 一枚...

2023-10-29

準備済み原材料,バターを取り出軟化,香葱洗 . ,切 into onion段,卵子散らされ,備用
牛乳を微波炉ジン10秒取適量スペン白糖と酵母混合,適量の牛乳で酵母化を開き,静止5minほど
バター以外すべての原料をすべて混...

2023-10-29

先 上の完成品オー
砂糖,塩,全麦粉に入れる
酒造の中に入れる米, このは水を持ったもの, 乾いていない, なぜ酒造を使ったのか, だから酵母相応の減ったり
過程12を行う揉面一度してからバターを追加再第二次揉,終わ...

2023-10-29

私 の 残った 300g 高筋粉 で 作る この 両方 簡単 で 脂肪減パン , この 週 赤焼肉 と サンドイッチ食べすぎて , 脂肪減減のために バナナ を 食べ必要になった . .. ...

2023-10-29

すべての材料用意
牛乳温暖 , 酵母を注入入入開ける
紫薯以外すべてのものを大盆に入れて,チョットで混ぜ流状起き上がりに二三十分 (卵を一半大に入れ,少し残して最後刷表面)
目覚めよった後 手で揉めて 一つの滑らかな...

2023-10-29

全主料
準備配料
すべての材料揉めて面粉に,揉めて薄膜の引き出せる展開段階まで,基本発酵
基礎発酵は2倍大きく,手で粉末塗穴を刺,穴不縮即発酵成功
発好的面粉を排気を行った後3小面粉に分割した後 ロール円松 ...

2023-10-29

友は最近 私の面食まるほど改善していると言 , 実際小秘 . は私が揉面事をパン屋機に渡したの . パン作り機はただ面粉を揉パンに,揉出した膜はよく,作中式の . 頭 など,揉んだ面もかなり均等 . ...

2023-10-29

油 と 砂糖 の ない 欧パ は ますます 大衆 の 好意 に なり この グループ 欧パ 製造 プロセス も 比較便利 な の と みな . ...

2023-10-29

家のチーズあまり 近くに保存期限が過ぎ 乳酪チーズ食べ飽いた 換个新花型チーズ羊角包 暖羊羊の羊角 吼吼吼柔軟香香の非一般好食制作時液体不要一度加 最初の加 100g 見面粉の軟硬程度が加適量液体...

2023-10-29

好き山北大黄米 (また姜子とも呼ばれる) の味, とても濃い香甘米香 . 自分どうやって作香り甘くも不失嚼力もの,最後やってみて高筋面粉と一緒に,加えて Cranberry,作りパンに,食べ上がりとても濃い芹子米香があり,またパンの嚼力,とてもよかった,同僚食べたも感じ超おい食べ . ...

2023-10-29